Team Building

 Le CrossFit est un programme d’entraînement physique ,Ce programme a été créé dans les années 90 par Greg et Lauren Glassman en Californie.

Le CrossFit est un système d’entraînement qui combine des mouvements fonctionnels tirés de plusieurs disciplines tel que l’haltérophilie, la gymnastique, l’athlétisme, l’univers des hommes forts. On ajoute l’intensité à ces mouvements pour créer des entraînements intenses et variés.

Le CrossFit est accessible aux personnes de tous âges et de tous niveaux physiques. Chez CrossFit Vince21, nous sommes heureux d’accueillir les athlètes accomplis autant que monsieur et madame tout-le-monde moins actifs.

Chez CrossFit Vince21 nous offrons généralement à nos clients plus d’une option d’entraînement chaque jour : une qui cible les athlètes aspirant à la compétition et une autre qui s’adresse à ceux qui débutent, afin qu’ils progressent de façon saine et sécuritaire.

 

Crossfit

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PERSONAL TRAINING

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CrossFit VINCE21