Hyrox à Bruxelles
Prépare ta course Hyrox à Ixelles avec nos coachs : running, sled, wall balls, rameur et SkiErg. En petit groupe, à ton niveau, du premier dossard à la recherche de chrono.
C’est quoi, Hyrox ?
Hyrox est une course de fitness ouverte à tous : 8 × 1 km de course à pied, chaque kilomètre suivi d’un atelier fonctionnel. Les 8 ateliers, toujours dans le même ordre : SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rameur, farmers carry, sandbag lunges et wall balls.
Tu peux la courir seul, en duo ou en relais à quatre. C’est un format standardisé : tu sais exactement à quoi t’attendre, et tu peux t’y préparer précisément.
Nos cours Hyrox
Des séances d’une heure, encadrées par nos coachs et adaptées à ton niveau, pour travailler l’effort spécifique de la course : enchaîner la course à pied et les ateliers sans exploser.
Lundi
7h30 – 8h30
Jeudi
18h15 – 19h15
Vendredi
19h30 – 20h30
- Préparer ta première course Hyrox
- Progresser en running, sled, wall balls, rameur et SkiErg
- T’entraîner en groupe, quel que soit ton niveau
Combien ça coûte ?
Les cours Hyrox sont inclus dans tous nos abonnements, tu les réserves dans l’app Sportigo comme les autres cours.
Abonnements dès 98 €/mois · tarif étudiant dès 92 €/mois · carte 10 séances à 180 €.
Ta première séance d’essai est offerte.
Questions fréquentes
Oui. Nos cours se font en petits groupes et tous les niveaux sont les bienvenus : le coach adapte les charges, les distances et les mouvements à ton niveau.
Ta première séance est offerte. Tu peux la réserver directement en ligne sur notre page de réservation, ou nous contacter au +32 473 41 24 37 ou à info@crossfitvince21.com.
Les cours Hyrox sont inclus dans tous nos abonnements, qui commencent à 98 €/mois (2 cours par semaine), avec un tarif étudiant dès 92 €/mois. Tu peux aussi prendre une carte de 10 séances à 180 €, valable 6 mois. Les abonnements s’entendent avec un mois de préavis.
Une heure : échauffement, partie technique ou renforcement, puis le travail spécifique Hyrox.
Une tenue de sport, des chaussures de running ou de training et une gourde. C’est tout : tout le matériel est sur place.
Le cross-training est constamment varié, alors qu’Hyrox prépare un format fixe : beaucoup de course à pied et toujours les mêmes 8 ateliers. Les deux se complètent très bien : les cours Hyrox sont inclus dans tous nos abonnements, tu peux donc combiner les deux sans payer plus.
Rue César Franck 28, 1050 Ixelles, à proximité du cimetière d’Ixelles.